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Dicas de Saúde
JANEIRO BRANCO

ANO NOVO, VIDA NOVA. ANO NOVO, MENTE NOVA!

Ao iniciar o ano, você teve algum desejo, sonho, ou METAS para a sua vida?

Caso sim, seja bem vindo a Campanha Janeiro Branco!

Visto a referência que já possuímos do outubro rosa e novembro azul, o janeiro branco nos coloca como objetivo uma nova perspectiva para buscarmos ainda mais a esperança de lutar pelos nossos sonhos, metas, desejos e, consequentemente, nos comprometermos com uma vida mais feliz para nós mesmos.  A referência branca é advinda do simbolismo de uma folha em branco que representa a possibilidade de se iniciar algo novo de uma forma diferente, ou seja, o recomeço.

Quando se inicia um novo ano, temos o simbolismo do recomeço. De certa forma, nos inspiramos no verbo recomeçar para obtermos mais coragem, fôlego, inspiração, resgate dos sonhos, e isso acaba viabilizando uma energia nova para buscarmos o que de fato em nossa concepção nos fará feliz.

Sendo assim, esta referência acaba tornando-se terapêutica, visto as novas possibilidades que começamos a observar de forma diferente, mudando as estratégias e tendo consciência sobre o que de fato pode nos beneficiar e satisfazer, a tal ponto de estarmos bem conosco.

Toda esta temática citada acima esta intimamente ligada com a nossa saúde mental.

“Saúde Mental”, em uma visão transdisciplinar, humanista e moderna, engloba tanto a ausência de transtornos mentais (ou doenças mentais) como, por exemplo, a Depressão, a Ansiedade Generalizada, a Esquizofrenia ou a Bipolaridade, como, também, a capacidade de o indivíduo reagir, equilibrada e adequadamente, às circunstâncias, condições e vicissitudes da vida, como, por exemplo, a pressão no trabalho, os desencontros amorosos, as cobranças da sociedade, as oportunidades da infância, as responsabilidades da vida adulta, as questões da senilidade etc.

Importa dizer ainda que, se levarmos em consideração que o ser humano é um ser biopsicossocioespiritual – conforme as mais modernas discussões científicas colocam -, falar em “Saúde Mental” também significa falarmos em indivíduos com capacidade de desenvolver e colocar em prática sentidos e propósitos próprios de vida, coerentes com os seus valores existenciais e necessidades espirituais.

Por fim, o Janeiro Branco tem o objetivo de encorajar as pessoas a mudarem as suas vidas quando julgarem necessário, afinal trata-se de uma campanha que se relaciona, direta ou indiretamente, com tudo o que é humano e fruto da criação humana, devendo, portanto, contar com a contribuição de todas as áreas do conhecimento humano para enriquecer a própria experiência humana!

Fonte: www.janeirobranco.com.br

TATIANI PERES

Psicóloga formada pelo Unicesumar – Maringá – PR desde 2009.

Especialista em Terapia Sistêmica para indivíduos, casais e família pelo CEFI de Porto Alegre – RS; Especialista em Gestão de Pessoas pela Fasipe- Sinop – MT; Analista DISC pela Rede Inteligente de São Paulo – SP e consultora organizacional.

É psicóloga do Hospital Regional de Colider – MT; Professora e psicóloga da Facider –MT; Atende na Fisiopilates em Colider – MT, crianças, adolescentes e adultos; apaixonada por mudar a vida das pessoas e trazer a tona o melhor delas.

Contato: E-mail: tatiani.peres@gmail.com - Fone: (66) 9.9932-9779

Celso Clarindo
Celso Clarindo

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